 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
ist ein vom 7-fachen Karate Weltmeister Billy Blanks schon 1992 in Grundzügen entwickeltes Trainingsprogramm, es verbindet die Disziplin und Technik des Kampfsports mit der Kraft und Schnelligkeit des Boxens sowie dem Rhythmus des Tanzes.
Mehr über Ihn erfahren Sie Hier! ------------------------->
TAE BO® ist einfach zu erlernen und für jedermann/frau konzipiert.
Es verbessert nicht nur die aerobe und muskuläre Ausdauer, auch Gleichgewicht und Körpergefühl werden gefördert.
Mit regelmäßigem und unter Fachleitung durchgeführtes Tae Bo-Training, ermöglicht ihnen nicht nur einen optimalen Fettabbau, ja, es ist auch ideales Figurtraining.
Das ist das Motto von TAE BO® .
Jeder kann in großartige Verfassung kommen, gleich welchen Alters, Gewicht, Größe oder physischer Kondition, sagt Billy. Es ist wie mit dem laufen lernen. Du fällst und stehst wieder auf aber irgendwann lernst du es. Genauso ist es mit TAE BO®.
"When you talk about physical fitness, most people think of the body. But it involves more. . . . It takes will. If you don't exercise your will, you can't get your body going."
Billy Blanks World Training Center in Sherman Oaks, Kalifornien, markiert den Startpunkt der TAE BO® Hype.
Fitness Magazine in den USA zählen TAE BO® heute zu den kalorienfressendsten Trainingsworkouts überhaupt: 800 Kalorien verbrennt ein ordentliches Workout, 3.500 verbrannte Kalorien entsprechen beim Durchschnittsmenschen einem Pfund abgebauten Körperfett. (Wie das funtioniert, werde ich auf der Seite "Fatburning" näher erklären.)
Schon bald entdeckten Sport- und Hollywood Stars wie Paula Abdul, Goldie Hawn, Shaquille O'Neall, Carmen Elektra, Brooke Shields, Pam Anderson oder Magic Johnson dieses Workout, das Wort machte die Runde, Tae Bo Videos wurden und werden gedreht und millionenfach verkauft.
Egal, ob man die Billy Blanks Videos schon gesehen und mit ihnen trainiert hat:
Live in großen Gruppen ist TAE BO® schon etwas anderes als daheim allein vor dem Fernseher.
Aber auch "gut sein" bei High-Low oder anderen kraftzehrenden Fitness Angeboten reicht nicht.
Selbst Martial Art Experten müssen sich hier umstellen.
Tae Bo ist halt was eigenes.
Die Verletzungsgefahr ist beim TAE BO® auf Grund unsauberer Ausführung einzelner Übungsteile des schnellen Tempos wegen sehr hoch. Gerade Einsteiger, die ihre Kondition überschätzen, drohen bei unsauberer Ausführung Zerrungen.
Deshalb unsere dringliche Mahnung:
extra angebotene Workshops, Intro- oder Einsteigerstunden sollten von jedem TAE BO® Interessenten unbedingt besucht werden! Es lohnt sich auf jeden Fall!!!
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
Nicht nur Frauen lieben TAE BO®.
Auch Männer - die sonst das "rumgehopse" im Fitnesscenter lieber den Frauen überlassen, kommen plötzlich mit TAE BO® in Fahrt.
TAE BO® gehört heute, mit zum "heißesten" Training auf dem boomenden Fitnesssektor.
Es entwickelt sich ständig weiter ....
__________________________________________________________________________
Dieses von Billy Blanks weiterentwickelte dynamische und energiegeladene Training gibt ihnen neue Anregungen für ein optimales Tae Bo Training im Sinne von Körperstraffung und Bodystyling. Es wird sie neu fordern, glauben sie mir!
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
Billy Blanks Tae Bo Boot Camp Website
__________________________________________________________________________
