Dein Weg
zu einem fantastischen ICH
Im Vital Combat folgen wir dem Prinzip des stetigen Strebens nach kontinuierlicher Verbesserung (KAIZEN).
Weil nur stetiges und unendliches sich Verbessern wollen, eine positive Veränderung zur Folge haben kann.
Das Vital Combat (VC) - Martial Arts Fitness - Konzept - umfasst verschiedene Trainingsformen, mit überwiegend funktionellen Bewegungsfolgen, die möglichst viele Muskelschleifen gleichzeitig beanspruchen. Was zur Folge hat, dass der Körper hierbei, auf Grund seines nun höheren Energiebedarfs, eine kcal nach der anderen, in kürzerer Zeit, mehr verbrennen muss.
Trainiert wird zielführend das Zusammenspiel aller konditionellen und koordinativen Fähigkeiten - die benötigt werden, um den natürlichen Aufgaben, die der Körper, in all seinen vielschichtigen Funktionen, im Alltag, sowie bei unvorhergesehenen Ereignissen und Situationen, gewachsen sein muss, auch wirklich gerecht zu werden.
Eine Möglichkeit, so richtig Körperfett zu verheitzen, bietet u.a. in dieses schweißtreibende VC-Workout.
Niemand trainiert gern allein.
Zusammen macht es einfach mehr Spaß.
Also komm zu uns!
Alle Vital Combat - Kurse hier kurz im Überblick
1. Kurs: Vital Combat -
Die perfekte Herausforderung für alle Fans der Martial Arts Aerobic.
Hier kickt und puncht man synchron und im Takt zu heißen und schnellen Beats. Es erwartet Dich jede Menge Technik, Kombinationsfreude und functional Fitness pur...mehr
2. Kurs: Vital Combat
Dieser Kurs ist einer der effektivsten Fatburner überhaupt.
(800-1000 kcal/h)
Man kickt und puncht hier, in verschiedensten Schlag- und Tritt Kombinationen, zu mitreißender Musik, gegen einen 180 cm großen Standboxsack...mehr
3. Kurs: Vital Combat-
Wenn es um schöne Beine, einen knackigen Po sowie einen flachen Bauch geht, ist dieser Kurs ein unbedingtes muß.
Trainiert wird hier funktionell mit einem Ring-Tube zum verbessern ihrer Kraft, Körperkontrolle und Balance...mehr
4. Kurs: Vital Combat
Wenn Du eine aufrechte, graziele und selbstbewußte Körperhaltung anstrebst, bietet dieser Kurs das ideale Training dafür. Wir stärken Deinen Rücken, formen Deine Taille und modelieren Deine Schultern & Arme mit Hilfe eines Therabands...mehr
5. Kurs: Vital Combat
Easyline ist Floorwork-Fitness vom feinsten und ideal für jene die es bevorzugen, bei ruhiger Musik, Bauch, Beine und Po, auf einer Matte, mit diversen Kleingeräten und Hilfsmitteln, zu tunen...mehr
6. Kurs: Vital Combat
Selbstverteidigung
Vital Combat - Streetfight ist kom- promisslose, effektive und realistische Selbstverteidigung.
Es ist Kampfkunst pur und hat mit dem heutigen Kampfsport und seinen Regeln nichts zu tun!
In diesem Kurs lernst Du, dich kompromisslos, und unter Einsatz aller Dir zur Verfügung stehenden Mittel, effektiv, gegen einen oder mehrere Angreifer, mit oder ohne Waffen, zu behaupten...mehr
7. Kurs: Vital Combat
Hier unterrichtet Master Trainer Mario Altaner Kinder, im Alter von 8 - 14 Jahren, in der Kunst des Kampfes, der Selbstverteidigung und im Sinne funktioneller Fitness....mehr
8. Kurs: Vital Combat
Dies ist mit eines der härtesten Trainings im Vital Combat.
Unser Versprechen: ein gestählter und leistungsfähiger Körper innerhalb kürzester Zeit.
Alle Vital Combat Kurse sind perfekt aufeinander abgestimmt,
verfolgen dasselbe Ziel,
ergänzen sich gegenseitig,
sind anspruchsvoll,
zielorientiert
und werden nach dem Prinzip der stetig steigenden Belastung,
vom Vital Combat Instruktor,
geplant, angeleitet und kontrolliert durchgeführt.
Nach nur einem Jahr
intensiven Vital Combat-Trainings
sind Sie:
- stärker, selbstsicherer und belastbarer, als jemals zuvor.
- biologisch jünger, vitaler, schöner und attraktiver.
- gesünder, harmonischer und glücklicher denn je.
Und hier weitere gute Gründe
die für ein Vital Combat Training sprechen!
- Vital Combat - steigert ihre Stabilität und Sensibilität.
- Vital Combat - verbessert all ihre motorischen Grundeigenschaften wie: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Flexibilität.
- Vital Combat - bringt mehr Balance, Ausgeglichenheit und Gleichgewicht.
- Vital Combat - schütz Sie vor Verletzungen auf Grund besserer Körperkontrolle
und – Wahrnehmung
- Vital Combat - verbessert ihr muskuläres Zusammenspiel bei koordinativen Aktivitäten.
- Vital Combat - stärkt und formt ihre Körpermitte.
- Vital Combat - verbessert ihre Körperhaltung sowie Körpersprache.
- Vital Combat - ermöglicht ihnen ein selbstbewusstes, selbstsicheres und gesundes
Auftreten.
- Vital Combat - steigert ihre Kampf- & Verteidigungsfähigkeit.
- Vital Combat - vermittelt ihnen alltagstaugliche Fähigkeiten und Fertigkeiten.
- Vital Combat - ist wahrhaft funktionelle Fitness.
- Vital Combat - ermöglicht eine perfekte Körperformung, bei zunehmendem
Können.
- Vital Combat - bietet ihnen ein konstruktives Umfeld, in dem Sie wachsen und sich
positiv entfalten können.
- Vital Combat - baut Stress ab und bringt Harmonie.
- Vital Combat - fokusiert Sie auf ein Ziel.
- Vital Combat - stärkt ihre Willenskraft und Konzentrationsfähigkeit.
- Vital Combat - macht Spaß und fördert den Team Geist.
Vital Combat -
Mehr als nur ein Fett verbrennendes Fitness-Programm!
ist wahre Fitness!