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MARTIAL ARTS FITNESS 

 

Gefällt Ihnnen, was Sie hier sehen? Ja? Mir auch! Es gibt nichts schöneres, als vollendete Formen und eine Grazie wie diese. Wer will nicht so aussehen und andere mit dem eigenen Sein inspirieren. Was gibt es wundervolleres, als der eigene Wandel zum besseren Ich.


Dieses Jahr, das Jahr 2019, widme ich der TRANSFORMATION und Entfaltung der inneren Schöheit ins sichtbar Äußere. Es wird ein Jahr der Ästhetik, für Körper, Geist und Seele...und ich selbst werde vorangehen und aufzeigen, dass es nie zu spät ist, neu durchzustarten.


Begleiten Sie mich! Trainieren Sie mit mir! Lassen Sie uns gemeinsam das, für andere, Unmögliche schaffen! Ich bin bereit mit Ihnen zu teilen, was ich zu tun beabsichtige...Schritt für Schritt. Ob Ernährung, praktisches Training oder mentales. Ich möchte, dass auch Sie aus ihrem Schatten treten und aufzublühen beginnen.


Und mein Vital Combat wird uns dabei helfen. Es bietet dazu einen einzigartigen Lehrplan von höchster Qualität...angefangen mit der Synchron Martial Arts Aerobic über Powerleg, Impact, Easyline, Elite Boot Camp, Elite Fit, Streetfigt/Selbstverteidigung und natürlich dem Dragon Kids Programm. Mit diesem Konzept steht uns eine breite Pallete an wirklich abwechslungsreichen Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung. 


Was auch immer Ihr derzeitiges Fitnesslevel sein mag...die Vital Combat - Martial Arts Fitness bietet ein Training, dass unser aller Bedürfnisse für dieses Jahr mehr als gerecht werden wird.  Ganz gleich ob es Sie nach einem Ganzkörpertraining, einer Cardio-Aerobic-Kur, einem Kampfsport-basierten Kurs, HIIT- oder einem Tabata-Training dürstet oder Sie Lust auf`s Abnehmen oder gar Muskelaufbau haben - ob Sie männlich oder weiblich, 7 oder 97, erfahren oder unerfahren sind - dieses Training System steckt voller Überraschungen und bringt uns mit Sicherheit an unser Ziel.


Sollten Sie aus Tirol bzw. dem Umfeld von Wörgl bis Schwaz kommen, empfehle ich Ihnen, mich hier zu besuchen! Alles weitere besprechen wir dann bei einem Kaffee vor Ort ;-)

 

Vital Combat



...aber ungeachtet dessen, ob Sie mit mir trainieren möchten oder nicht,

gibt es noch weitere gute Gründe,

sich für ein Vital Combat Fitness-Training, u. a. in der aktivwelt, zu entscheiden.


Wie sie sicher bemerken befindet sich unsere Welt im Wandel und vieles verändert sich rasend schnell. Was heute noch manchem als wichtig erscheint, kann einem morgen schon zum Nachteil gereichen. Die Zeiten ändern sich und werden, für den einen oder anderen, härter.


Vielerorts steigt die Gewalt und die Liste sexueller Übergriffe auf Frauen, wie Vergewaltigungen, versuchte Vergewaltigungen sowie sexuellen Missbrauchs und sogar Mord, wird auch bei uns hier immer länger.


Die meisten Frauen, die angegriffen oder gar sexuell belästigt werden, wissen oft nicht, wie sie sich gegen solche Angriffe erwehren bzw. verteidigen können...noch sind sie auf solche Konfrontationen vorbereitet. Meist trifft es sie wie ein Schlag. Man gerät in Schockstarre und steht dann dem Angreifer völlig hilflos, als Opfer, gegenüber.  Das darf auf gar keinen Fall passieren!!!


Mit dem bisherigen, eher auf Fettverbrennung orientierten, Fitnesstraining ist es kaum möglich sich die nötigen Fähigkeiten und Fertigkeiten anzueignen, die notwendig sind, um eine solch prekäre Situation zu meistern. Doch um künftig dazu in der Lage sein zu können, sollten Sie von nun an Ihr Fitnesstraining entsprechend umstellen!


Schon allein Ihrer Gesundheit und der Sicherheit ihrer Familie zu liebe, sollte Sie lernen, nicht nur schneller und stärker zu werden, sondern auch im Umgang mit den eigenen Extremitäten (Fäusten, Ellenbögen, Knien und Füßen) bestens geschult sein.  

 

Bisher haben Sie sicher ganz viel Energie und Kraft darauf ver(sch)wendet, unerwünschte Rundungen schmelzen zu lassen...und jedes überflüssige Gramm Körperfett, mit einem entsprechenden Ausdauertraining an Cardiogeräten, attackiert...und waren (oder sind es noch) überzeugt davon, auf diese Weise, ihr Ziel - einen top fitten, gesunden und gut geformten Körper zu bekommen - auch erreichen zu können.

 

Auch glauben viele oder sind der Meinung, dass die ererbten Gene meist mit Schuld an ihren Gewichtsproblemen sind.  Doch Sind wir wirklich Sklaven unserer Gene? Eine Antwort dazu finden Sie hier! 

 

Jahr für Jahr nehmen sich zigtausende Menschen vor, endlich etwas in ihrem Leben zu ändern...und das mit immer den selben Vorsätzen, gefolgt von der selben Herangehensweise. Entweder Abnehmen mit Diäten (kcal einsparen), einem Fettverbrennungstraining (kcal verbrennen) an Kardiogeräten oder gar beides.


Nur leider halten dies die meisten nicht durch. Wie auch die Jahre zuvor, dauert es oft nicht lange, bis sie gestresst und enttäuscht, diese völlig spaßfreie Malträtierung ihres Körpers aufgeben und wieder ihrem alten Trott verfallen. Die Motivation lässt nach, die Disziplin geht auf reisen und die eigentlichen Ziele werden, wie schon so oft, als nicht erreichbar deklariert.

 

ABER, es gibt sie. Es gibt jene, die durchhalten und ihre Ziele erreichen...doch es sind nicht die Kardio-Fettverbrennungstypen die es schaffen. Nein, es sind oft diejenigen, die einen Sport gefunden haben und praktizieren, der ihnen richtig Spaß macht und indem sie sich vorgenommen haben stetig besser zu werden. Im Grunde ist es ganz leicht. Sucht Euch ein Sport- oder Fitness-Idol und kopiert es, was das Zeug hält! Synchronisiert Euch mit ihm - körperlich, wie geistig!



Alles wird gut! Denn dieses Jahr, das Jahr 2019, machen wir es richtig. In diesem Jahr gehen wir gemeinsam den Weg zu einem top Körper...und natürlich helfen dabei einander! Und damit Sie verstehen, worauf ich hinaus will und was uns am Ende wirklich hilft, unsere Ziele zu erreichen, müssen sie u.a. auch folgendes unbedingt verstanden haben:

 

 

Wussten Sie, 

dass ihre Überzeugungen und Erwartungen

auch ihre Wirklichkeit bestimmen?  

 

Leider ist das so, wie Sie gleich feststellen werden. Ich z.B. glaube nicht, dass irgendetwas in unserem Leben vorherbestimmt ist. Es sei denn man konzentriert sich freiwillig darauf,  beschäftigt sich gedanklich damit und hält es schlußendlich für wahr.

 

Vital Combat

Alles, was sich auf unser Denken auswirkt, beeinflusst auch unser Leben. Und nichts beeinträchtigt das Denken so sehr, wie unsere Überzeugungen. Was wir glauben, halten wir für wahr und richtig. Jeder einzelne von uns ist der Schöpfer seines eigenen Körpers, der so planvoll oder planlos zustande kommt, wie es unsere eigenen Überzeugungen bestimmen bzw. zulassen.

 

Ich unterrichte und trainiere nun schon seit mehr als 30 Jahren Menschen im Bereich Fitness und Kampfkunst und erlebe es immer wieder, wie sich unzählig viele, gutgläubig, Jahr für Jahr blindlings und erfolglos abstrampeln, um ihren mit der Zeit aus der Form geratenen Körper optisch wieder aufzupeppen und in Schuss zu bringen.  

 

Noch heute laufen sie ihrer Idealform hinterher und man sollte meinen, dass Sie im laufe der Zeit klug aus ihren Mißerfolgen geworden sein müssten - aber leider ist das nicht so. Noch immer folgen Sie dem Mainstream und machen die selben Fehler zu gunsten jener, die Profit aus ihrer Lage schlagen.  

 

>> Doch nur weil der Mainstream es vorgibt und es alle so machen, muss es nicht der richtige oder gar wahre Weg sein. Denn wäre es der richtige, würden wohl viel mehr Menschen heute etwas glücklicher, schlanker und vor allem gesünder  aussehen, meinen Sie nicht auch? << 

 

Was die meisten Abnehmwilligen, meiner Meinung nach, nicht beachten, ist zu bedenken, was eigentlich >> die wahren Ursachen << für ihr optisches und gesundheitliches Entgleisen sind.


Jeder Körper ist das Resultat von Gedanken, Überzeugungen und Erwartungen. So wie wir in den Wald hineinrufen, so schallt es auch heraus. Unsere Gedanken und die daraus resultierenden Überzeugungen, ermöglichen oder verhindern unsere Träume.   

 

>> Solange wir unsere Aufmerksamkeit, unseren Fokus, nur auf das richten was uns im Leben fehlt bzw. missfällt, werden wir weiterhin genau das in unser Leben ziehen und manifestieren, was wir eigentlich gedenken loswerden zu wollen. << 

 

Diese, Ihre Gedanken, sind es, die Sie immer wieder scheitern lassen. Denn sie drehen sich permanent, ihrer Absicht folgend, um etwaige Dinge wie: Abnehmen, zu dick, zu fett, Cellulite, Bauch- und Hüftspeck, ihre unschönen Beine und ihrem für Sie zu dicken Po, etc... Ihr Fokus, bestimmt Ihr SEIN. 

 

Sie schauen in den Spiegel und betrachten (begleitet von entsprechendem Denken) meist nur das an sich, was ihnen mißfällt. Sie ärgern und befassen sich mehr mit ihren, für Sie unvorteilhaften, Rundungen, Dellen und Pölsterchen...und bemerken dabei nicht, dass genau dieser Fokus die Ursache ihres Übels ist. Hier wirkt das Gesetz der Anziehung. Denn Gedanken werden Dinge!!!  https://secret-wiki.de/wiki/Gesetz_der_Anziehung

 

>> Jeder Mensch, so auch Sie, trägt das Potential in sich, so werden zu können, wie er es sich erträumt.  <<   

 


>> Nicht das Abnehmen sollte Ziel Ihres Trainings sein,  sondern vielmehr das Erlangen wahrer und funktioneller Fitness! <<

 

Jahr für Jahr erlebe ich, wie sich Teilnehmer, meiner Vital Combat - Martial Arts Fitness Kurse, körperlich wie geistig, innerhalb nur eines Jahres, immens zu ihrem Vorteil verändert haben. Sie wurden nicht nur optisch attraktiver, sondern vor allem gesünder, stärker, selbstbewusster und selbstsicher. Sie wurden funktionell fitter, können sich heute effektiv verteidigen und haben einen Körper der sich ästhetisch in Form und Bewegung, ihrer Sportart entsprechend, angepasst hat.


 

 

 

 

 

Vital Combat

 

 

Hier nun mein Tip für Sie:   

 

>> Sollten Sie mit ihrem Körper nicht zufrieden sein, dann meiden sie das langweilige Kalorien verbrennungsorientierte Bewegungstraining an Geräten und starten Sie noch heute Ihre Body-TRANSFORMATIONS-Challenge! <<


Trainieren Sie von jetzt ab mit dem Fokus immer und immer besser werden zu wollen! 


Denn je besser Sie in dieser Challenge werden, desto besser werden Sie am Ende  aussehen - glauben Sie mir!
Das unerwünschte Körperfett verbrennen Sie sowieso...ganz nebenbei.

 



 Sollte ich Ihr Interesse geweckt haben?


Dann starten Sie

mit mir, Ihr Vital Combat Martial Arts FitnessTraining, in der
  


Sie werden fasziniert sein :-)



Unsere Kathi, hier in diesem Video, hat ebenso wie jeder andere auch, mit einfachen noch unbeholfenen Schritten begonnen und sich dann mit Hilfe meines Personaltrainings Jahr für Jahr steigern können.





Hier noch mal kurz etwas zum Vital Combat


Vital Combat ist ein von mir (mario:altaner) entwickeltes und perfekt ineinander greifendes funktionelles Martial Arts Fitness - Programm. Es verbindet die besten und neusten sportlichen- und ernährungswissenschaftlichen Erkenntnisse, mit den für Ihren Erfolg so wichtigen mentalen Gesetzmäßigkeiten und Prinzipien.

 

 

  • Mit diesem Programm lernen Sie auf interessante und anspruchsvolle Weise das Geheimnis wahrer körperlicher & geistiger Fitness kennen.




  • Sie beschreiten mit diesem den Weg des Bushido, in einer Zeit des Werte-Wandels und des Werte-Verlustes und besinnen sich wieder auf die alten Tugenden wie: Ehrlichkeit, Mut, Mitgefühl, Höflichkeit, Ehrhaftigkeit, Aufrichtigkeit und Loyalität, die unser eigentliches Mensch sein ja ausmachen.
  • Sie erfahren hier, was Sie bei ihrer Ernährung beachten sollten, wie Sie ihren Alterungsprozess aufhalten oder gar umkehren und vor allem wie Sie gesund bleiben/werden können.
  • Mit diesem Programm erleben Sie wie sich Ihr Körper zu ihrem Vorteil verändern, von innen nach außen reinigen, verjüngen und dabei zu wahrer Schönheit entfalten wird.
  • Außerdem erhalten Sie von uns das Wissen und Können zu einer umfassenden und für Sie positiven Veränderung.
  • Mit diesem unserem Programm werden Sie der Mensch, der Sie schon immer sein wollten.

 

Vital Combat Fitness Challenge

 

 

 

>> Mehr zum Vital Combat erfahren Sie Hier! <<  

 

 

 

 

 

Vital Combat Kampfkunstschule

 

Martial Arts Fitness

Kursangebot 2019    

 

in der

"aktivwelt"

in Buch bei Jenbach


 

 

 

 

 

Vital Combat - Instruktor Ausbildung

 

Instruktor Ausbildungen  

   

Machen Sie ihr Hobby zum Beruf!  

 

Verdienen Sie ihr Geld mit dem,  

was ihnen wirklich Spaß macht und helfen sie anderen dabei glücklich zu werden!    

     

 

 

 

 

 

Vital Combat - Workshop

 

Workshops & Events  2019  

 

...die Sie weiter bringen können!

 

Die vier der wichtigsten Elemente  

für eine persönliche Veränderung sind:

 

 

"Wissen erlernen - praktische Anleitung erhalten -  

aufmerksam sein - wiederholen."  

 

 



 

 

 

 



 

Vital Combat  - Technik- Lern - DVD Vol.1   

 

 

 Schneller lernen,  

besser voran kommen,  

Erfolg haben.

 

Jetzt Bestellen

und sofort mit dem

Training beginnen! 

 

 

 

 

 

Vital Combat - BOOT CAMP

Vital Combat  

BOOT CAMP

 

Stellen Sie sich dieser Herausforderung!

 

Mai 2019  

im Zillertal (Tirol)

 
 

 

   

 

 

Vital Combat - Streetfight

 

 

 

Selbstverteidigungs- &

Selbstbehauptungs-

Training

 

VC Streetfight  

 

 

 Realistische Selbstverteidigung -  

kompromisslos und effektiv!

 

 

 

Für Kinder ab 8 Jahre, Jugendliche & Erwachsene 

 

Verteidigen Sie ihre Gesundheit!  

     

 

 

 

 
 

ALLE RECHTE VORBEHALTEN - OHNE EINSCHRÄNKUNG without prejudice UCC Doc #1-308  und UCC Doc # 1-103  und  UCC Doc # 2000043135

 

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NEUES

 

Dein Weg zu einem besseren ICH

 

PERSONAL TRAINING


Das VC Fitness- Camp-Highlight des Jahres 2019 vom 26.-01.Juni


Das Camp für Ganzharte am 1. Juni im Zillertal

  

MAAS - Event in Hannover 13.April

***

  

VC synchron martial arts aerobic class  

 

 

 

Demnächst neue VC Instruktor Ausbildungen.

 

Workshops, Events, Highlights


    Kurse mit Mario Altaner

     

     

     

     

     

    Vital Combat Challange
    Wenn Du auf ein Zeichen wartest - hier ist es!

     

     

    Übungen - Techniken - Tipps

     

    Trainingsplan W 19-22 


    Personal Training
    Schneller ans Ziel mit Mario Altaner

     

    Vital Combat - Impact
    Der Kilo-Killer schlechthin

       

    Vital Combat
    Deiner Gesundheit zu Liebe
    Was läuft so...

    ALLE RECHTE VORBEHALTEN - OHNE EINSCHRÄNKUNG

    without prejudice UCC Doc #1-308  und UCC Doc # 1-103  und  UCC Doc # 2000043135

     

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    INFOS 

      

    KURS-

    BESCHREIBUNG