Impact
Verbrennen Sie mit uns ein Kilo nach dem anderen!
Zu heißen und schwungvollen Bässen animieren wir Sie in diesem Kurs zu kraftvollen und ausdauernden Schlag- und Kick-Kombinationen, gegen einen 180 cm großen Standboxsack.
Willensstärke, Durchschlagskraft, Koordination aber auch Ausdauer und Schnelligkeit werden in diesem Kurs besonders trainiert.
Alle Basic Techniken, der Synchron Martial Arts Aerobic, kommen hier zum Einsatz und malträtieren ihren Körper zu einer effektiven und einzigartigen Fettverbrennungsmaschine.
Jeder Muskel, bis in die Tiefe ihres Muskelsystems, wird hier zum Verbrennen von Energie (u.a. Fett) gezwungen.
Bei vollem Kontakt und optimal ausgeführter Technik, sind hier zwischen 800 - 1000 kcal in einer Class möglich.
Je mehr Sie geben, desto mehr können Sie erreichen!
- Dauer des Kurses: 50 Minuten
- Musik: 160-170 bpm
- Eqipment: Standboxsack, Boxbandagen o. Boxhandschuhe
Warum sollten Sie diesen Kurs besuchen?
Weil,
- ...Sie mit ihrem Körper nicht zufrieden sind und ihr Gewicht reduzieren wollen.
- ...Sie ihre Cellulite satt haben und endlich ihr überflüssiges Körperfett loswerden wollen.
- ...Sie in diesem Kurs bis zu 1000 kcal verbrennen können.
- ...dieser Kurs Sie wahrhaft fit und ästhetisch in Form bringen kann.
- ...Sie mit Hilfe dieses Kurses einen austrainierten und wohlgeformten Körper bekommen können.
- ...dieser Kurs Sie selbstbewusster und vor allem verteidigungfähiger machen kann.
- ...Sie mit jedem Training besser werden können, was ihre Härte, Schnelligkeit, Ausdauer, sowie den koordinativen Einsatz ihrer Kick- und Schlagkombinationen, betrifft.
- ...Sie mit diesem Kurs Aggressionen abbauen können.
- ...Sie dieser Kurs auch als Kampfsportler weiter bringen kann.
- ...dieser Kurs Sie funktionell fit machen kann.
- ...dieser Kurs ein ideales Herz-Kreislauf-Training ist.
- ...es Spass macht den eigenen Körper zu fordern und seine Grenzen auszuloten.
- ...dieses Umfeld Sie positiv verändern kann.